臺北市政府青年局

    在競技場上，他是長期投入柔道運動，並為臺灣奪下奧運銀牌的選手；在舞台上，他是溫暖謙遜、真誠分享的青年榜樣。8月31日臺北市政府青年局「青年學堂 Youth+」迎來熱血與感動兼具的柔道國手楊勇緯親臨現場，以一場貼近人心的分享，帶領滿座青年走進他從柔道場延伸出的生命旅程。

    青年局局長周羿希表示自己本身就是一位柔道迷，也長期關注楊勇緯的表現與成長，經過多次誠摯邀約後，感謝楊勇緯答應親自蒞臨青年局，與青年近距離交流，這也讓此次名人講堂格外受到矚目。

    講座由深入訪談展開，從接觸柔道的起點談起，楊勇緯聊起自己因為家人而進入柔道世界、如何從跌倒與挫敗中學會堅持。他坦言，面對高強度訓練與傷痛的挑戰，曾歷經懷疑與低潮，但柔道教會他什麼是「精力善用，自他共榮」─把每一次跌倒轉化為成長的契機。

    他在談及首次赴日移地訓練的經歷時，分享了自己如何在與日本選手的交手中，找回初心、重新出發。那次經驗對他而言意義深遠，不僅是技術的精進，更是生活與心境的轉變。在異國環境中，他學會適應不同文化，並在柔道場上更主動地與他人互動、請益，也因此逐漸被接納與認同，建立起許多延續至今的珍貴友誼。這段歷程讓他再次體悟「精力善用，自他共榮」的柔道精神，也培養出面對未知挑戰的心理韌性。隨著成績攀升、備受矚目，楊勇緯也談到自己如何從「挑戰者」變成「被挑戰者」，並在龐大的壓力中重新調整心態。他強調，當全場的目光都集中在你身上時，更要回到自己的初衷與信念，專注當下，而非被外在期待所左右。

    現場許多青年學員最關注的，是他如何在日常生活中實踐柔道精神。楊勇緯不僅侃侃而談訓練時的自律與堅持，更強調將「精力善用、自他共榮」的理念，落實在生活中的每一個細節。他提到，要時時懷抱感恩之心，尊重師長，珍惜每一位曾伸出援手的人，因為真正的成功，從來不是靠一個人單打獨鬥就能完成的。對他而言，柔道不只是一項運動，更是一種面對人生的態度與哲學，而這份信念，也讓他成為更完整的自己。

    臺北市青年局表示，透過這場名人講堂，希望讓青年朋友從運動員的奮鬥歷程中，看見不被擊倒的力量，也學習如何面對自己人生中的挑戰。楊勇緯的故事，不只是運動場上的成就，更代表著一種永不放棄、全力以赴的精神。

    名人講堂邀請各領域典範，陪伴青年透過真實故事思考未來可能性。接下來還將持續推出多場講座，邀請不同領域的傑出人物與青年對話，為成長旅程注入新的靈感與力量。更多青年學堂 Youth+課程與活動資訊，歡迎追蹤臺北市青年局官網（https://www.class.tcyd.gov.taipei/ ）與社群平台，一起在每一次的學習與交流中，找到自己面對世界的姿態。